6 أغذية يجب أن تتجنبيها أثناء فترة الحمل

 الحمل من أهم المراحل والفترات في حياة الأم ، لذلك يجب على كل أم أن تراعي كل فعل وكل فعل تقوم به أثناء الحمل ، لأنه يستجيب لكل من الأم والطفل ، لذلك نحن يجب مراعاة أن الأم يجب أن تعتني بصحتها أثناء الحمل. عند تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الخضار والفواكه ، يجب أيضًا مراعاة عدم تناول كميات كبيرة من الطعام ، لأن هذا سيؤدي إلى زيادة وزن الأم ، مما يشكل أيضًا خطرًا كبيرًا على حياة الطفل والأم ، لذلك يجب إجراء العديد من العلاجات الغذائية. تتجنب الأمهات تناوله أثناء الحمل مما قد يشكل خطراً كبيراً على حياة الجنين أو الأم ، وسنعرض اليوم 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ما هي أسباب عدم تجشؤ الرضيع؟

 طبيعة الأطفال هي أنه ليس كل الأطفال يولدون مع طفل واحد. لا يمكن سحق العديد من الأطفال ، ولكن يمكنهم طرد الهواء من خلال المستقيم ، لذلك لن يتعرضوا للسجن بشكل دائم - هكذا حاولت الأم أن تضربها ، لأن الكثير من الأمهات صفعن ظهرهن على الضلوع ، لكن هذا لم يجعله يفعل ذلك. تعرف على اهم اسباب عدم تجشؤ الرضيع 
قراءة المزيد

كل ما تحتاج لمعرفته حول التغذية أثناء الحمل

 الأهم من ذلك ، عليك أن تفهم أن الوقت الحالي ليس هو الوقت المناسب لمحاولة إنقاص الوزن أو الحد من زيادة الوزن! قد يؤثر تناول الفيتامينات والمعادن سلبًا على نمو الطفل وصحته ، أو يحد من العناصر الغذائية القيمة (الحديد ، وحمض الفوليك ، وأوميغا 3 ، وما إلى ذلك). إذا قررت أن تأكل بشكل صحيح وتشمل البروتين والحبوب والفاصوليا والدهون الثمينة والخضروات والفواكه في نظامك الغذائي ، فسيحظى طفلك ببداية رائعة!  التغذية أثناء الحمل
قراءة المزيد