3 عادات تقدمها لك أطباء أفضل مستشفيات جدة الخاصة تجعل حياتك أفضل

 تعتبر ممارسة الرياضة من أهم العادات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة جيدة ، لأنها تعزز الدورة الدموية بشكل فعال ، وتقلل من الإصابة بأمراض القلب وأمراض القلب ، كما تلعب دورًا مهمًا في الحد من السمنة. الشيخوخة المبكرة وعلامات الشيخوخة

 

للحصول على أفضل الخدمات الصحية يمكنكم التواصل معنا على
+966 9200 07997 الأرقام التالية



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ما هي أسباب عدم تجشؤ الرضيع؟

 طبيعة الأطفال هي أنه ليس كل الأطفال يولدون مع طفل واحد. لا يمكن سحق العديد من الأطفال ، ولكن يمكنهم طرد الهواء من خلال المستقيم ، لذلك لن يتعرضوا للسجن بشكل دائم - هكذا حاولت الأم أن تضربها ، لأن الكثير من الأمهات صفعن ظهرهن على الضلوع ، لكن هذا لم يجعله يفعل ذلك. تعرف على اهم اسباب عدم تجشؤ الرضيع 
قراءة المزيد

كل ما تحتاج لمعرفته حول التغذية أثناء الحمل

 الأهم من ذلك ، عليك أن تفهم أن الوقت الحالي ليس هو الوقت المناسب لمحاولة إنقاص الوزن أو الحد من زيادة الوزن! قد يؤثر تناول الفيتامينات والمعادن سلبًا على نمو الطفل وصحته ، أو يحد من العناصر الغذائية القيمة (الحديد ، وحمض الفوليك ، وأوميغا 3 ، وما إلى ذلك). إذا قررت أن تأكل بشكل صحيح وتشمل البروتين والحبوب والفاصوليا والدهون الثمينة والخضروات والفواكه في نظامك الغذائي ، فسيحظى طفلك ببداية رائعة!  التغذية أثناء الحمل
قراءة المزيد